QUEST’ANNO PENSA ALLA TUA SALUTE!
Vieni a scoprire le nostre promozioni e il nostro corso di PILATES
Dal 15 gennaio Lunedì, Mercoledì e Venerdì dalle 18.00 alle 19.00
Palestra a Firenze:
A Coverciano dal 2011
Aperti dal 2011 per il tuo benessere!
CSI Palestre a Firenze è stata fondata nel 2011 con l’obiettivo di creare una palestra di quartiere, dove i residenti di Coverciano potessero trovare un luogo dove allenarsi vicino a casa. Sin dall’inizio, abbiamo voluto essere una palestra vicina alle radici della nostra comunità, che ne rispecchiasse i valori e le tradizioni.
Da noi, troverete un ambiente accogliente e familiare, dove potrete prendervi cura di voi stessi e migliorare la vostra forma fisica.
Crediamo che l’atmosfera in cui si allena sia altrettanto importante dell’allenamento stesso. Ecco perché abbiamo creato un ambiente familiare e accogliente, dove i nostri clienti si sentono a proprio agio e possono concentrarsi sul loro allenamento.
Personal Training
Per chi ha bisogno di un allenamento mirato a specifiche condizioni (ad esempio allo sviluppo muscolare, alla preparazione atletica o al recupero di funzionalità muscolo-scheletriche), è possibile concordare sedute di training speciali con i nostri Personal Trainer.
I pacchetti a disposizione permettono di coniugare la migliore assistenza e le migliori competenze tecniche per realizzare un allenamento tagliato su misura per il raggiungimento dei propri obiettivi.
Questo pacchetto è strutturato per offrire al cliente un supporto tecnico-motivazionale all’allenamento da parte di un istruttore specializzato. Verrà quindi effettuata una vera e propria programmazione che inizia con la pianificazione e la struttura della scheda fino al controllo specifico di ogni allenamento, andando a stimolare e far crescere il cliente e le sue capacità
CONTATTACI PER MAGGIORNI INFORMAZIONI!
Corsi settimanali
La nostra palestra a Firenze offre una vasta gamma di corsi, con oltre 30 ore di corsi settimanali, per soddisfare le esigenze di tutti i nostri clienti.
L’ideale per chi ama stare in gruppo, migliorare con l’aiuto dell’istruttore e dei compagni in un clima di relax totale e serenità.
Tutti i corsi sono gestiti da istruttori preparati ed esperti che hanno come unico obiettivo il tuo benessere e che ti guideranno in un nuovo percorso di crescita personale e mentale.
I corsi si suddividono in tre macro-aree: Tone & Fun, Functional, Body & Mind che includono corsi di diversa intensità adatti a fasce di età e a esigenze di allenamento differenti. Non solo! Realizziamo l’orario dei corsi per permettere a tutti di raggiungere il proprio benessere fisico e mentale. Potrai scegliere tra tanti corsi specifici ma sempre divertenti e stimolanti.
FITNESS CLUB
Questo spazio si caratterizza per la presenza delle principali macchine per l’attività aerobica tra cui tapis roulant, ellittiche, stepper, vogatore, cyclette e ladder machine, che permettono un training completo ma anche funzionale. Qui troverai anche tutto l’occorrente per svolgere gli esercizi per tonificare gambe, glutei e addome, ma anche l’area dedicata alle panche con i manubri e i bilancieri. Uno spazio separato è dedicato all’allenamento funzionale: in questa parte della palestra si lavora con rack, pedana per il powerlifting e corpo libero.
Crediamo nell’allenamento serio e costante, quello che fa raggiungere gli obiettivi prefissati e che ti farà uscire dalla palestra con il sorriso di chi è pienamente soddisfatto dell’impegno profuso.
Per questo motivo CSI, palestra a Firenze, mette a disposizione gli istruttori di sala più preparati e disponibili a sviluppare con te un percorso di training personalizzato e adatto alle tue esigenze. Le schede vengono realizzate durante in un incontro su appuntamento in cui ti verrà mostrato come eseguire correttamente e in piena sicurezza ed efficacia gli esercizi.
Sala Pesi
La nostra sala pesi è il luogo ideale per gli amanti del fitness e del bodybuilding. Abbiamo un’ampia selezione di macchinari multifunzionali e specifici per ogni distretto muscolare, che vi permetteranno di raggiungere i vostri obiettivi di allenamento in modo efficace. Con due postazioni di cavi alti e bassi, una Smith Machine e una vasta gamma di attrezzi per il corpo libero, la nostra sala pesi offre tutto ciò di cui avete bisogno per allenare ogni parte del corpo.
La nostra Smith Machine è uno dei gioielli della nostra sala pesi. Questo macchinario multifunzionale vi permette di eseguire una varietà di esercizi, tra cui squat, stacchi da terra, panca piana e molte altre opzioni. La Smith Machine offre stabilità e sicurezza durante l’allenamento, consentendovi di concentrarvi sulla corretta esecuzione dei movimenti e di massimizzare i risultati.
